Cookiepolicy
Denna webbplats använder cookies för att fungera korrekt. Om du klickar längre runt på sidan accepterar du automatiskt att vi använder dessa cookies.
Du kan läsa mer om vilka cookies butiken sätter i vårt allmänna avsnitt om cookiepolicy i våra villkor.

TRÄNING MED KROPPSVIKT

På Fitnessshoppen.se har vi ett brett sortiment av redskap för din träning med kroppsvikt, inklusive sling trainers, pull up-stativ och ab wheels från världsberömda kvalitetsmärken som Kettler, TOORX och IRONGYM. Om du vill veta mer om träning med kroppsvikt, och om vårt sortiment, kan du läsa mer längre ner på sidan. 

 




Se alla våra produkter inom träning med kroppsvikt här:
 
ASG Pull Up Bar
 
213,00 SEK (285,00 SEK)
IronGym Express Pull Up Bar
Riktpris 570,00
299,00 SEK (399,00 SEK)
IronGym Original Pull Up Bar
Riktpris 642,00
299,00 SEK (449,00 SEK)
ASG Sling tränarset
 
579,00 SEK (849,00 SEK)
ASG Push Up Handtag
 
149,00 SEK (199,00 SEK)
Tunturi Push Up Bars
 
229,00 SEK ( SEK)
Tunturi Pro Deluxe Ab Wheel
 
449,00 SEK ( SEK)
Tunturi Suspension Slingtrainer
Riktpris 1.070,00
649,00 SEK (749,00 SEK)
Dette er en TOORX Pull Up Bar, pull up baren er høj glans metal med sorte skum håndtag
Riktpris 428,00
279,00 SEK (299,00 SEK)
Toorx Pro Double Slingtrainer
Riktpris 1.428,00
899,00 SEK (999,00 SEK)
Dette er en IRON GYM Xtreme Plus chin up bar, chin up baren er sort og grå
Riktpris 1.285,00
749,00 SEK (899,00 SEK)
IronGym Speed ABS Pro Ab-Wheel
Riktpris 642,00
299,00 SEK (449,00 SEK)
IronGym Pro Rotating Push Up Bars Sæt
Riktpris 328,00
149,00 SEK (229,00 SEK)
Toorx Slingtrainer
Riktpris 856,00
599,00 SEK (699,00 SEK)
Toorx Duo Ab-Wheel
 
149,00 SEK (199,00 SEK)
Toorx Push Up Bars
 
149,00 SEK ( SEK)
MOTIONSRIBBE
Riktpris 3.999,00
2.799,00 SEK ( SEK)
   

Träning med egen kroppsvikt har flera fördelar, bland annat att det ofta är relativt lätt att börja med eftersom det inte kräver så mycket utrustning, men om du vill ha en utmaning kan du komplettera din normala träning med kroppsvikt med till exempel en sling trainer som kräver mer balans och styrka än traditionella övningar med kroppsvikt.

Målet med funktionell träning är att utföra komplexa övningar där man använder hela kroppen, vilket kan tyckas uppenbart, men det finns flera fördelar med att träna efter den här metoden. Genom att använda hela kroppen tränar du en mer synkron koordination mellan dina muskler och nervförbindelser, vilket kan skapa mer styrka och kroppskontroll eftersom dina muskler tränas tillsammans för en specifik funktion. Genom att träna med din egen kroppsvikt tränar du din kropp i att använda sina befintliga resurser för att utföra funktionen samtidigt som du skapar mer styrka, vilket kan bidra till mer funktionalitet i vardagen. 

Funktionell träning med kroppsvikt

Vid träning med din egen kroppsvikt använder du nästan uteslutande din kropp för att utföra en mängd olika övningar, men du kan komplettera med redskap som en sling trainer, ribbstol eller pull up bar Kettler eller TOORX. Fördelen med denna typ av funktionell träning är att inga tunga skivstänger eller bumper plates krävs och att övningarna nästan alltid kan utföras i en enklare eller svårare version, vilket gör att du kan anpassa din träning efter dina behov och din ambitionsnivå. Speciellt med en pull up bar, där du använder vikten av din egen kropp som motstånd när du ska dra dig upp.  Dessutom krävs ingen omfattande teknisk förståelse för denna form av träning, vilket gör att du enkelt kan börja träna funktionellt med din egen kropp hemma eller på kontoret. 

Skulle konditionsträningen vara enklare med en träningsmaskin hemma? Då ska du ta en titt på vårt utbud. Vi har allt från crosstrainers från Kettler och Toorx till roddmaskiner från Tunturi och Toorx, och mycket mer

Utforska utrustningen till din träning med kroppsvikt

Här på Fitnessshoppen.se kan vi täcka dina behov av träningsutrustning, oavsett om du är en erfaren idrottsman som vill pressa dig själv ännu mer eller om du är en nybörjare som vill bli bättre. Om du är osäker på vilken typ av redskap du ska köpa till din träning med kroppsvikt eller har frågor angående vår utrustning inom funktionell träning är du varmt välkommen att kontakta oss på antingen info@fitnessshoppen.se eller 031-308 85 21.